Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Abdurrahman Akçay, doğum sürecinin sağlıklı ilerleyebilmesi için anne adaylarının bilinçli ve korkudan uzak olması gerektiğini vurguluyor. Peki, doğum korkusu gerçekten de doğumun en büyük riski mi?

Doğumda Anksiyetenin Rolü

Op. Dr. Akçay, doğumun doğal bir süreç olduğunu hatırlatarak, bu süreçte yaşanan kaygı ve endişelerin doğumu olumsuz etkileyebileceğine dikkat çekiyor. "Hazırlık 14 saat, doğum yarım saat" sözleriyle doğumun uzun bir hazırlık süreci gerektirdiğini belirtiyor. Doğumun bilimsel olarak üç evreden oluştuğunu ve en uzun süren kısmın doğum öncesi hazırlık aşaması olduğunu ifade ediyor.

Akçay, ilk doğumda doğum öncesi hazırlık sürecinin ortalama 14 saat sürdüğünü, bebeğin dünyaya gelme anının ise genellikle yarım saat içinde gerçekleştiğini söylüyor. Doğumdan sonraki sürecin ise genellikle rahat ve toparlayıcı olduğunu ekliyor. Bu nedenle, sabır bu süreçte en büyük yardımcıdır.

Hastanede sağlık ekibinin anne adayını sürekli takip ettiğini ve muhtemel risklerin önceden tespit edilerek müdahale edildiğini de belirtiyor.

Doğum Süreci Hakkında Yanlış Bilgiler

Op. Dr. Abdurrahman Akçay, toplumda aktarılan abartılı ve korku dolu hikayeler nedeniyle birçok anne adayının doğumdan korktuğunu belirtiyor. Bu durumun, anne adaylarının yaşadığı anksiyete ve korkunun doğum sürecini zorlaştırdığını ifade ediyor.

Akçay, "Doğumla ilgili kulaktan dolma, ürkütücü hikayeleri paylaşmak yerine, kadınları cesaretlendirmemiz gerekir" diyerek, doğru bilgilendirmenin önemine vurgu yapıyor.

Doğuma Hazırlık Eğitimlerinin Önemi

Anne adaylarının doğum öncesinde katılabileceği doğuma hazırlık kursları ve gebelik okulları hakkında bilgi veren Akçay, bu eğitimlerin doğum sürecine dair bilinç kazandırdığını ve korkuyu azalttığını söylüyor.

Bu eğitimlerde;

• Nefes egzersizleri
• Gevşeme teknikleri
• Doğum pozisyonları
• Emzirme eğitimi

gibi pek çok konuda bilgi verildiğini belirtiyor. Bu sayede doğuma hem ruhsal hem de fiziksel olarak hazırlanan anne adayları süreci daha güvenle karşılıyor.

Ruhsal hazırlığın doğum sürecini doğrudan etkilediğini vurgulayan Op. Dr. Akçay, "Anne adayı doğuma inanmalı, istekli olmalı ve sabırlı olmalıdır. Bu üç ilke doğumun rahat ve güvenli geçmesinde büyük rol oynar. Kadınlarımız ne kadar bilinçli olursa doğumdan o kadar az korkar ve süreci kolaylaştırır" diyor.

Doğum sürecinde anksiyete ve korkunun yönetilmesi, anne adayının bilinçlendirilmesi ve doğru bilgilendirilmesi büyük önem taşıyor. Unutulmamalıdır ki, doğum doğal bir süreçtir ve doğru yaklaşımlarla sağlıklı bir şekilde tamamlanabilir.