Vajinismus, kadınların cinsel yaşamını olumsuz etkileyen ve yaşam kalitesini düşüren önemli bir problemdir. Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Prof. Dr. Türkan Gülpınar, vajinismus hakkında merak edilenleri açıklayarak, bu sorunla başa çıkmak için önemli ipuçları paylaştı. ## Vajinismus Nedir ve Neden Olur? Prof. Dr. Gülpınar, vajinismusu, cinsel ilişki sırasında veya vajinaya yabancı bir cisim yerleştirilmesi esnasında şiddetli ağrılara yol açan bir durum olarak tanımladı. Bu durum, kadınların cinsel yaşamını olumsuz etkileyebilir ve psikolojik sorunlara yol açabilir. Gülpınar, vajinismusun sadece fiziksel değil, aynı zamanda psikolojik ve sosyo-kültürel faktörlerin birleşimiyle ortaya çıktığını belirtti. Vajinismusun nedenleri arasında şunlar yer alır: * **Anksiyete ve Korku:** Cinsel ilişki veya jinekolojik muayene konusunda yaşanan kaygı ve korku, vajinismusu tetikleyebilir. * **Olumsuz Deneyimler:** Geçmişte yaşanan cinsel istismar, travma veya olumsuz cinsel deneyimler, vajinismusa zemin hazırlayabilir. * **Fiziksel Faktörler:** Vajinal enfeksiyonlar veya bazı anatomik sorunlar da vajinismusa neden olabilir. ## Vajinismus Belirtileri ve Tanısı Prof. Dr. Gülpınar, vajinismusun en belirgin semptomunun, vajina içine penis, tampon veya medikal alet temasında şiddetli ağrı hissi olduğunu vurguladı. Bu ağrı o kadar şiddetli olabilir ki, cinsel ilişkinin imkansız hale gelmesine neden olabilir. Ayrıca, vajinismuslu kadınlar vajinal muayeneden de kaçınabilirler. Vajinismus tanısı için detaylı bir değerlendirme yapılması gerekir. Doktor, hastanın tıbbi geçmişini, anksiyete düzeyini ve cinsel yaşamını göz önünde bulundurarak tanı koyar. **WHO ve DSM-5 kriterleri** doğrultusunda tanı konulduktan sonra tedavi sürecine başlanır. ## Vajinismus Tedavi Yöntemleri Prof. Dr. Gülpınar, vajinismus tedavisinde hem fiziksel hem de psikolojik yöntemlerin birlikte kullanıldığını belirtti. Tedavi süreci, hastanın özel ihtiyaçlarına göre kişiselleştirilir. Tedavide kullanılan yöntemler şunlardır: * **Vajinal Egzersizler:** Vajinal kasları güçlendirmek ve gevşetmek için yapılan egzersizler, tedavi sürecinin önemli bir parçasıdır. * **Fiziksel Terapi:** Pelvik taban kaslarını güçlendirmeye yönelik fiziksel terapiler, vajinal kasların gevşemesine yardımcı olur. * **Psikoterapi:** Cinsel terapi veya bilişsel davranışçı terapi gibi yöntemler, anksiyete ve korkuyu azaltmaya yardımcı olabilir. * **İlaç Tedavisi:** Bazı durumlarda, vajinal kuruluğu gidermek veya kasları gevşetmek için ilaç tedavisi uygulanabilir. ## Vajinismus'un Etkilerini Azaltmak İçin Öneriler Prof. Dr. Gülpınar, vajinismusun etkilerini azaltmak için bazı önerilerde bulundu: * **Vajinal Östrojen Kremleri:** Vajinal kuruluk ve incelmeyi azaltarak ağrıyı hafifletebilir. * **Egzersizler:** Vajinal ve pelvik kasları rahatlatan egzersizler, tedavi sürecini destekler. * **Uzman Desteği:** Cinsel terapist veya jinekologdan destek almak, tedavi sürecinde önemlidir. **Vajinismus, tedavi edilebilir bir durumdur.** Erken teşhis ve uygun tedavi yöntemleriyle, kadınlar cinsel yaşamlarında yeniden mutluluğu yakalayabilirler. Unutmayın, bu konuda yalnız değilsiniz ve yardım almak için çekinmeyin.